Athletiktraining

Athletiktraining als Personal Training

Die Ausführung mancher Bewegungsabläufe erfordert bestimmte Beweglichkeits- und Kraftkompetenzen, daher können wir einen Teil des Trainings auf Wunsch auch als Athletiktraining durchführen. Mein Fokus liegt dabei auf funktionellen Übungen, die sowohl die Extremitäten als auch den Rumpf trainieren.

Für das Athletiktraining gelten die gleichen Bedingungen wie für das Schwimmtraining (Personal Training oder Kleingruppe).